こんにちは！
目黒のWeb受託開発会社SORAの採用担当採用担当です。
昨日、とんでもない目に遭いました。。
タイトルの通り、しいたけを食べ過ぎたのですがwww
※アイキャッチ画像にしていますが、しばらくは見たくもありません。。
救急車を呼ぼうか迷うぐらいしんどかったので、しいたけの食べ過ぎによる弊害とその対処法について共有いたします。
しいたけを食べ過ぎた時の対処法はこれ！
しいたけを食べ過ぎて苦しい時の対処法は、「お腹を温めて眠る」です。
お世話になっている鍼灸の先生に教えていただきました。
胃が張って張って破裂するんじゃないかと思うほど苦しかったのですが。。
教えていただたいた対処法の通り、張っている部分をホッカイロで温めたところだいぶ楽に♪
この記事をお読みのあなたは、今後しいたけを食べ過ぎることはないかと思いますがw
しいたけを食べ過ぎてしまったら、お腹を温めて大人しく眠りましょう。
しいたけ食べ過ぎの弊害
しいたけを食べ過ぎると、腹痛、腹部膨満感、嘔吐、下痢、低血糖などなどの症状が出る人もいるようです。
食生活研究所-食☆ラボ- さんによると、大人は1日あたり、しいたけ2個ぐらいが良い感じの量だそうです。
昨日の夕食にしいたけ、7個は確実に食べてたんですよね〜。
2時間後ぐらいから、腹部膨満感がひどかった。。。
吐きたい…と思うものの、ここしばらく吐いてないからか吐きかたが分からずw
繰り返しになりますが、胃が張って張って苦しかったです。
そもそもなぜしいたけを食べ過ぎたのか？
そもそもなぜしいたけを食べ過ぎたのか？
それは 干ししいたけのぬか漬けを作ったことに起因しますw
この後 ただならぬことが起こったわけですがw
生きてて良かったwwwww
私はしばらく食べませんが、干ししいたけのぬか漬けはめっちゃおすすめです✨
ぬか床を持っている人は、一人あたり1日2個を目安にw
ぜひ漬けてみてください^^
まとめ：しいたけの食べ過ぎには要注意！
しいたけを食べ過ぎた時の弊害と対処法をご紹介いたしました。
しいたけを食べ過ぎは腹痛のみならず、嘔吐や下痢、低血糖などを起こす可能性もあるため、食べ過ぎにはご注意ください。
万が一食べ過ぎて苦しい場合は、お腹を温めて眠りましょう！
とはいえ、本当に本当にヤバかったら救急車を呼んでくださいね。
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しいたけを食べ過ぎて苦しんだのはたまたまですが。苦笑
この記事は上位表示されることを狙って書きました。
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